Cuando la risa sirve para combatir el estrés

¿Ha oído hablar alguna vez de la risoterapia? Se practica en todo el mundo como tratamiento contra adicciones y para tratar de controlar el estrés.

Cuando la risa sirve para combatir el estrés Cuando la risa sirve para combatir el estrés
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BBC
¿Ha oído hablar alguna vez de la risoterapia o el "yoga de la risa"? Es una terapia que ayuda a relajarse y controlar el estrés del día a día.

Algunos estudios han demostrado que la terapia del humor es efectiva. De hecho se usa para tratamiento contra adicciones y para tratar de controlar el estrés.

En el mundo hay más de 6.000 "clubs de la risa" en 60 países, según la asociación internacional del Yoga de la Risa.

Vea cómo se relaja y se divierte un grupo gracias a la risoterapia en el Parque del Este de Caracas (Venezuela) en este video de BBC Mundo.


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