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Ahorre dinero en ejercicio con estas apps y páginas web

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| 2017/08/29

En redes como Youtube e Instagram puede encontrar alternativas para que comience a tener hábitos de ejercicio saludables. Y también le contamos de una plataforma que, como un Uber de gimnasios, paga una mensualidad para tener más de 100 opciones para tener actividad física. 

Por qué nos cuesta tanto hacer ejercicio (y no es sólo por flojera)

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| 2017/06/28

Pese al bombardeo de información sobre los numerosos beneficios que brinda el ejercicio, tanto para la salud como para el estado de ánimo, todavía hay una mayoría de la población que no es activa físicamente. ¿Se puede hacer algo para cambiar los hábitos?

Los deportes ideales para cerrar un negocio

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| 2017/06/16

Ser bueno en alguno de estos deportes sin duda le dará la oportunidad de relacionarse con gente de negocios y así tener chances de sacar sus proyectos adelante.  

¿Es mejor hacer ejercicio antes o después del desayuno?

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| 2017/04/17

Algunos estudios sugieren que entrenarse en ayunas impulsa la pérdida de peso, pero otros, en cambio, resaltan que la alimentación es vital para lograr un mejor rendimiento durante el ejercicio. ¿Qué dicen los expertos?

Los costos de perder unos kilos de más

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| 2017/02/09

¿Es usted de los que se se inscribe al gimnasio y nunca va? Quizás es porque está visitando el lugar equivocado, por eso, le mostramos diversas opciones de entrenamiento para que se motive

5 claves para mejorar su estilo de vida

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| 2017/01/11

La manera como se alimente y las decisiones que tome en su diario vivir influyen en su estado de ánimo. Y de su buena o mala energía dependerá la forma en que será percibido por los demás.

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8 claves para usar la tarjeta de crédito y sobrevivir sin sobreendeudarse

Sin necesidad de que le diga “no” a las tarjetas de crédito, usted puede manejarlas de tal forma que le pueda sacar beneficios en vez de desventajas. Le contamos cómo.