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6 razones para empezar su día con una ducha fría

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| 2018/04/13

Hasta las grandes civilizaciones de la humanidad tomaban este baño para prepararse para el combate y la guerra. Así que para enfrentar el día a día, esta puede ser la solución.

Ahorre dinero en ejercicio con estas apps y páginas web

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| 2017/08/29

En redes como Youtube e Instagram puede encontrar alternativas para que comience a tener hábitos de ejercicio saludables. Y también le contamos de una plataforma que, como un Uber de gimnasios, paga una mensualidad para tener más de 100 opciones para tener actividad física. 

Por qué nos cuesta tanto hacer ejercicio (y no es sólo por flojera)

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| 2017/06/28

Pese al bombardeo de información sobre los numerosos beneficios que brinda el ejercicio, tanto para la salud como para el estado de ánimo, todavía hay una mayoría de la población que no es activa físicamente. ¿Se puede hacer algo para cambiar los hábitos?

Los beneficios y costos en los planes de medicina prepagada

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| 2017/06/14

Tener medicina prepagada ha dejado de ser solo para los acomodados. El crecimiento de la clase trabajadora y el acceso al servicio ha permitido el crecimiento de estos planes, cuyo costo varía en función del bolsillo y la necesidad de cada persona.  

5 claves para mejorar su estilo de vida

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| 2017/01/11

La manera como se alimente y las decisiones que tome en su diario vivir influyen en su estado de ánimo. Y de su buena o mala energía dependerá la forma en que será percibido por los demás.

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Tips para usar bien su tarjeta de crédito

Si usted es de los que no tiene idea de cuál es la tasa de interés de su tarjeta de crédito, debería ver este video. Le enseñamos cómo leer su extracto y cómo usarla sanamente.