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5 mitos y verdades sobre el consumo de fruta

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| 2018/06/14

En un momento en que los nutricionistas advierten cada vez más sobre el consumo de azúcar, muchos dudan si las frutas siguen siendo un alimento saludable. Aquí le aclaramos algunas dudas.

6 razones para empezar su día con una ducha fría

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| 2018/04/13

Hasta las grandes civilizaciones de la humanidad tomaban este baño para prepararse para el combate y la guerra. Así que para enfrentar el día a día, esta puede ser la solución.

Ahorre dinero en ejercicio con estas apps y páginas web

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| 2017/08/29

En redes como Youtube e Instagram puede encontrar alternativas para que comience a tener hábitos de ejercicio saludables. Y también le contamos de una plataforma que, como un Uber de gimnasios, paga una mensualidad para tener más de 100 opciones para tener actividad física. 

Por qué nos cuesta tanto hacer ejercicio (y no es sólo por flojera)

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| 2017/06/28

Pese al bombardeo de información sobre los numerosos beneficios que brinda el ejercicio, tanto para la salud como para el estado de ánimo, todavía hay una mayoría de la población que no es activa físicamente. ¿Se puede hacer algo para cambiar los hábitos?

Los beneficios y costos en los planes de medicina prepagada

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| 2017/06/14

Tener medicina prepagada ha dejado de ser solo para los acomodados. El crecimiento de la clase trabajadora y el acceso al servicio ha permitido el crecimiento de estos planes, cuyo costo varía en función del bolsillo y la necesidad de cada persona.  

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¿Cuánto cuesta tener su propia cervecería artesanal?

El mercado de la cerveza artesanal crece cada vez más en todos los países. Esta es la inversión y lo que necesita saber para que su emprendimiento tenga éxito. En el video le contamos la cifra exacta, si quiere hacer parte de este nicho.