Si hace estos tres tipos de ‘breaks’ al día, podrá sentirse más productivo y con mejor ánimo.
La salud, el bienestar, la interacción social y el crecimiento personal se han convertido en prioridad para los trabajadores.
De los 15 días hábiles a los que los trabajadores tienen derecho, deben tomar al menos 6 días consecutivos, los cuales no son renunciables ni acumulables, señala experto en bienestar organizacional.
¿Cómo consultar su lugar de votación?¿Cómo ejercer su derecho a descansar?¿En qué casos queda excusado de ser jurado de votación? Responder estas dudas frecuentes sobre las elecciones es clave para hacer un sano ejercicio de su derecho al voto.
La creación de empresas creció 4,2% en el último año, debido a que más personas están lanzándose al difícil reto de emprender. Para que no sufra en el primer intento, le tenemos estas recomendaciones.
La adicción que produce este aparato hace que muchas personas dependan de ellos para acostarse y levantarse. La luz que emiten y el seguir respondiendo correos del trabajo bien entrada la noche afectan el sueño y el estado de ánimo del día siguiente.
En un experimento social en Suecia buscan a alguien que solo debe pasar tarjeta y hacer lo que quiera en el resto del día.
La celebración del descubrimiento de América, da un margen de una escapada corta para descansar con la familia o con los amigos y disfrutar de los atractivos de la ciudad en la que residimos o emprender un viaje corto.
Dormir es rico, pero más que todo, es una obligación fisiológica porque el sueño cumple una función vital en el organismo. Por eso, si tiene problemas para conciliar el sueño en su cama, ya cambió colchón y compró nuevas almohadas, de pronto esto es lo que debe hacer.
Un fotógrafo profesional dice que con su smartphone usted puede tomar fotos de una calidad bastante buena, siempre y cuando siga algunas recomendaciones. Le contamos cómo usar su dispositivo para dejar gratos momentos en estos días de descanso.
Bitcoin, Etereum, Monero: son monedas cifradas que a diferencia del euro se pueden cargar en el celular. Con ellas se compra casi cualquier cosa en línea. ¿Qué ventajas y desventajas conllevan?
