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Las 8 claves para manejar el estrés

Las 8 claves para manejar el estrés

| 2017/07/19

En Francia, un grupo recomienda romper objetos para liberarse de este trastorno que afecta las relaciones y el trabajo. ¿Qué haría usted?

El secreto para reducir la ansiedad antes de hacer algo importante

El secreto para reducir la ansiedad antes de hacer algo importante

| 2017/04/26

La ansiedad es una sensación habitual antes de hacer un examen, una presentación o una entrevista de trabajo. Hasta los más experimentados pueden sentir nervios que afectan a su rendimiento. Pero un equipo estadounidense de psicólogos tiene un consejo para superar estas crisis.

Cómo identificar cuando el estrés se convierte en agotamiento

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| 2016/12/20

De acuerdo con los expertos, un cierto nivel de estrés es positivo para impulsar a las personas a lograr las metas en el trabajo y en su vida. La clave es identificar cuándo se llega al límite en que se transforma en simple agotamiento

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