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¿Cómo estar en forma sin gastar mucho dinero?

¿Cómo estar en forma sin gastar mucho dinero?

| 2019/01/30

Si quiere hacer ejercicio, pero no quiere gastar parte de su sueldo en afiliaciones en gimnasios, ni en dietas costosas, tenga en cuenta estas alternativas diarias que le ayudarán a ponerse en forma sin recurrir en gastos extra.

Ahorre dinero en ejercicio con estas apps y páginas web

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| 2017/08/29

En redes como Youtube e Instagram puede encontrar alternativas para que comience a tener hábitos de ejercicio saludables. Y también le contamos de una plataforma que, como un Uber de gimnasios, paga una mensualidad para tener más de 100 opciones para tener actividad física. 

Por qué nos cuesta tanto hacer ejercicio (y no es sólo por flojera)

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| 2017/06/28

Pese al bombardeo de información sobre los numerosos beneficios que brinda el ejercicio, tanto para la salud como para el estado de ánimo, todavía hay una mayoría de la población que no es activa físicamente. ¿Se puede hacer algo para cambiar los hábitos?

Los deportes ideales para cerrar un negocio

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| 2017/06/16

Ser bueno en alguno de estos deportes sin duda le dará la oportunidad de relacionarse con gente de negocios y así tener chances de sacar sus proyectos adelante.  

¿Es mejor hacer ejercicio antes o después del desayuno?

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| 2017/04/17

Algunos estudios sugieren que entrenarse en ayunas impulsa la pérdida de peso, pero otros, en cambio, resaltan que la alimentación es vital para lograr un mejor rendimiento durante el ejercicio. ¿Qué dicen los expertos?

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¿Cómo las cesantías pueden salvarlo cuando está desempleado?

¿Las retira o las ahorra cada año? De eso depende el uso correcto que usted le da a este dinero al que tienen derecho los trabajadores. Juan Carlos Molano, Gerente Corporativo y Gobierno de Protección responderá todas las inquietudes de este tema, desde las 3 p.m. participe con sus preguntas.