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7 estrategias basadas en la ciencia para aumentar su fuerza de voluntad

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| 2020/01/23

Antes de que acabe el primer mes del año, muchas personas ya comienzan a abandonar los propósitos que se habían planteado con tanto entusiasmo. Con base en el estudio de la conducta humana, la psicología ofrece varios consejos para tomar fuerzas y no desfallecer ante las dificultades que representa cumplir estas metas.

La meta es el resultado

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| 2019/11/27

Desde que entré a buscar estas respuestas, cada vez caigo más en cuenta que a pesar de la simplicidad de las cosas, tenemos una tendencia a complicarlas, aún cuando no es necesario.

¿Cómo estar en forma sin gastar mucho dinero?

¿Cómo estar en forma sin gastar mucho dinero?

| 2019/01/30

Si quiere hacer ejercicio, pero no quiere gastar parte de su sueldo en afiliaciones en gimnasios, ni en dietas costosas, tenga en cuenta estas alternativas diarias que le ayudarán a ponerse en forma sin recurrir en gastos extra.

Nuevo año para salir de la rutina y dejar ir lo que ya no sirve

Nuevo año para salir de la rutina y dejar ir lo que ya no sirve

| 2018/01/26

El comienzo de año trae una energía de renovación, es un nuevo inicio, la expectativa de lo que está por venir, la concreción de todo aquello que el año anterior quedó en el aire o una nueva oportunidad  de volver a empezar.

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¿Qué son las criptodivisas y cuáles son sus ventajas y desventajas?

Bitcoin, Etereum, Monero: son monedas cifradas que a diferencia del euro se pueden cargar en el celular. Con ellas se compra casi cualquier cosa en línea. ¿Qué ventajas y desventajas conllevan?