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5 mitos y verdades sobre el consumo de fruta

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| 2018/06/14

En un momento en que los nutricionistas advierten cada vez más sobre el consumo de azúcar, muchos dudan si las frutas siguen siendo un alimento saludable. Aquí le aclaramos algunas dudas.

6 razones para empezar su día con una ducha fría

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| 2018/04/13

Hasta las grandes civilizaciones de la humanidad tomaban este baño para prepararse para el combate y la guerra. Así que para enfrentar el día a día, esta puede ser la solución.

Ahorre dinero en ejercicio con estas apps y páginas web

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| 2017/08/29

En redes como Youtube e Instagram puede encontrar alternativas para que comience a tener hábitos de ejercicio saludables. Y también le contamos de una plataforma que, como un Uber de gimnasios, paga una mensualidad para tener más de 100 opciones para tener actividad física. 

Por qué nos cuesta tanto hacer ejercicio (y no es sólo por flojera)

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| 2017/06/28

Pese al bombardeo de información sobre los numerosos beneficios que brinda el ejercicio, tanto para la salud como para el estado de ánimo, todavía hay una mayoría de la población que no es activa físicamente. ¿Se puede hacer algo para cambiar los hábitos?

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¿Cómo manejar una tarjeta de crédito, según sus ingresos?

Para cada edad y nivel de ingresos existe una tarjeta de crédito, así gane mucho o poco. Lo importante es saber cómo manejarla de forma adecuada. Para eso nos encontramos con Carlos Iván Villegas, presidente de Tuya, compañía de financiamiento de Éxito y Bancolombia quien explicará el tema. Participe con sus comentarios.